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マスククリアが苦手なダイバーさんが上手になりました!

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マスククリアが苦手なダイバーさん必見!

 

「マスククリア」が苦手なダイバーさん必見!

 

ダイビングを始めると最初にぶつかる大きな壁が「マスククリア」(マスク内に入った海水の排出スキル)

 

オープンウォーター講習(最初のCカード取得コース)で苦労した人も多いのではないでしょうか?

 

このスキルはダイビングをする以上は避けて通ることができない、とっても重要なスキルの一つです。

 

苦手な人はもちろん、苦手意識のない人も「無意識で」さらっとこなせるように繰り返し練習しておきたいスキルです。

 

 

マスククリアが苦手な人は、「マスククリアの練習しますね~」の一言で全身に緊張が走ります。

 

体中に力が入って、ガチガチになります。

 

 

バランスを崩してひっくり返りそうになります。

 

いざマスククリアを始めると目をつぶって、さらに倒れそうになっていくのでよけいに怖くなります。

 

呼吸が乱れます。

 

マスククリアがうまくいかなくなります。

 

 

ちょっとしたコツをお伝えすると・・・

 

 

あら~とっても上手になりました!

 

 

 

自信が持てたというところまではいかないようですが、少し苦手意識も少なくなったようです。

 

「自分でもなんか上手にできたような気がする!」と喜んでいらっしゃいました。

 

 

あとは、今日練習したことを「無意識で」できるようになるまで繰り返し練習です。

繰り返し練習することで、快適に潜れる自信とスキルが身につきます。また一緒に練習しましょう!

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この記事を書いた人

仮屋伸一

和歌山県で一番上手になれるダイビングスクールを目指して20年約3000名の認定実績。 「一人一人に合わせたダイビングの家庭教師」のようなきめ細かい指導を心がけています。

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