マスククリアが苦手なダイバーさん必見！

「マスククリア」が苦手なダイバーさん必見！

ダイビングを始めると最初にぶつかる大きな壁が「マスククリア」（マスク内に入った海水の排出スキル）

オープンウォーター講習（最初のCカード取得コース）で苦労した人も多いのではないでしょうか？

このスキルはダイビングをする以上は避けて通ることができない、とっても重要なスキルの一つです。

苦手な人はもちろん、苦手意識のない人も「無意識で」さらっとこなせるように繰り返し練習しておきたいスキルです。

マスククリアが苦手な人は、「マスククリアの練習しますね~」の一言で全身に緊張が走ります。

体中に力が入って、ガチガチになります。

バランスを崩してひっくり返りそうになります。

いざマスククリアを始めると目をつぶって、さらに倒れそうになっていくのでよけいに怖くなります。

呼吸が乱れます。

マスククリアがうまくいかなくなります。

ちょっとしたコツをお伝えすると・・・

あら～とっても上手になりました！

自信が持てたというところまではいかないようですが、少し苦手意識も少なくなったようです。

「自分でもなんか上手にできたような気がする！」と喜んでいらっしゃいました。

あとは、今日練習したことを「無意識で」できるようになるまで繰り返し練習です。

繰り返し練習することで、快適に潜れる自信とスキルが身につきます。また一緒に練習しましょう！