「やってないと忘れるし、できてたこともできなくなるねぇ～有意義でした！」

2021年4月24日(土)　透視度　キレイ！　水温26.6度

大阪市内ダイビングプールにて(クニトミダイビングプール)

今日は更なるスキルアップを目指す上級者向けのプールレッスンを開催しました。緊急事態宣言が発令されるとプールが利用停止になるとのことで心配しましたが、25日からの緊急事態宣言とのことでギリギリレッスンを行うことができました。(ついてる～！！)

上級者とはいえ、普段のダイビングではあまり経験することのない初級クラスで習うことからおさらいを始めました。

以前で来ていたことも、やっていないとやっぱり忘れてしまうものです。意識しながらできるレベルから、練習を繰り返して無意識領域へと移行していきましょう！

ダイバーにとって必須スキルの中性浮力とパニックにならないためのスキル練習を中心に行いました。

様々なスキルを中性浮力を保ちながら行っていきます。

ここのプールには水中に鏡があり、自分の潜っている姿を確認しながら練習することができます。

普段は潜り終わってから動画などで自分の潜る姿を修正していくのですが、ここではリアルタイムに潜りながら修正できるのでうまくなるのが早いです。

そして、さまざまなストレスをかけて行うスキル練習も繰り返し行いました。

苦手な人が多い器材脱着スキルですが、今日のダイバーさんはめちゃくちゃかっこよく決めてくれました！

中層に浮いた状態で器材を脱着するスキル練習です。

様々な要素が求められるスキル。できると自信になります。

呼吸が乱れると苦戦しますが、ストレスがかかった状態でもしっかり呼吸を整えてできるようになりましょう！

さぁ！明日は海でレッスンですよ～！！！！