2021年7月26日(月)　透視度　8m　水温28度

「天神崎ビーチ」「天神崎ビーチ」

今日のお客様は上級者になるためのレッスン（SNSIレスキューダイバー認定コース）をしています。レスキューコースで練習する内容は、バディを助けるためのスキルだけではなく、自分のスキルアップの内容がメインです。めちゃくちゃうまくなれます！

ストレスがかかった状態でも落ち着いていられるように、ハードなレッスンを繰り返しています。

バディの空気がなくなってしまった時の対処法の練習も中性浮力を保ちながら行っています。

一度できたからOKではなく、手順を体で覚えられるように何度も繰り返し練習します。バディの空気がなくなったときに反射的に反応できるように練習を何度も何度も繰り返します。

その繰り返し練習をすることで、本当に役に立つスキルになります。

フィンでバランスをとる癖のあるダイバーさんは、フィンを脱いで体全体でバランスをとる練習をするといいですよ！

呼吸と体全体を使ってバランスをキープします。

水平姿勢での中性浮力や水中で座った姿勢になる、座禅を組んでみたり、逆立ちの体勢になってみたりいろんな姿勢での中性浮力にチャレンジしました。

呼吸を整えて、体全体でバランスをとることを常に意識しながら潜りましょう！

SNSIレスキューダイバー認定コースでかっこいいダイバーになろう！