「まだまだうまくできないけれど、これからもトレーニングします！」

2021年4月17日(土)　透視度3～5m　水温18.2℃

「天神崎ビーチ」「天神崎ビーチ」

潜水回数100回を超えるベテランダイバーさんたちのレッスンです。

100回潜っているダイバーさんも、ただ遊びのダイビングの回数を重ねただけだとできないこともたくさんあります。ダイビングに慣れているだけで、上手なダイバーではありません。

潜る回数は少なくても、しっかりとしたトレーニングを受けて課題をクリアしてきたダイバーさんはとても上手に潜ります。

以前できたことも、なぜできたのかを把握しているかどうかで再現性に違いが出ます。前できた理由が分かっていればまたできますが、たまたまできたスキルは次回やったときにできるとは限りません。できる理由、できない理由がはっきりしていないので再現性がないのです。

ダイビングスクールプライムでは、再現性を高めるために動画撮影をしてスキルアドバイスをしています。

潜っている自分の姿はイメージしづらいです。客観的に自分の潜っている姿を見ることがとっても重要です。

ダイバーが身につけるべき重要スキルのひとつ中性浮力。この中性浮力が上手なダイバーさんは手足があまり動きません。

自分では動かしていないつもりの手や足は動画で撮影するとよく動いていることがあります。

今日潜ったダイバーさんは100回以上の潜水記録を持つダイバーさん。前回の練習のおさらいでしたが、前回できたことが今日はできていない項目もありました。前回できたポイントや今回できなかったポイントをしっかりと意識して繰り返し練習することが上達への近道です。

意識的にできるようになったら、回数を重ねて無意識でできるような状態に持っていきます。

この方はダイビングのインストラクター資格保持者です。やはり、さすがのホバーリングでした。

もう無意識領域に入っているでしょうか。

謙虚に「まだまだうまくできないので、これからも練習します！」とのことでした。

さらに高度なスキル練習をしていきましょう！！！！！