「難しいけど、楽しいです！」

2021年3月29日(月)　透視度5m　水温17.8度

「天神崎ビーチ」「天神崎ビーチ」

中学高校の同級生に誘われてダイビングのライセンス取得コースにチャレンジ！！

現役の大学生で、もともと理系ということもあってダイビングに関する物理などの理解も早く、とても優秀です。

理解できていてもいざ実践となると、なかなかうまくいかないこともありますね。

まずは落ち着いて呼吸することが難しいです。吐くことが足りないとだんだんと苦しく感じるようになります。

ダイビングで呼吸がしんどいと思うときには、いったん止まって落ち着いてしっかり吐くことを意識しましょう！できるだけ深い呼吸を心がけて吸った分だけしっかり吐くようにしてください。

呼吸が乱れる原因は何だろう？緊張しているのかな？スーツが体に合ってなくて苦しいのかな？スーツが体に合ってなくて寒いのかな？ほかにも呼吸が乱れる原因はたくさんありますが、少しずつ原因を取り除いていきましょう。

今連中していることは基本中の基本。今日は着底して練習したことも、実際のダイビングでは泳ぎながらできないといけないし、中性浮力を保ちながらできないと本当にできたとは言えません。

「難しかったけど、生き物も見れて楽しかったです！！！」

これから友人と一緒にダイビングできればめちゃくちゃ楽しくなりますよ！

明日からの実習は、実践で役立つ練習ですよ！頑張っていきましょう！！！